Торопись! Акция закончится через:
ТАНЦУЙ
И ХУДЕЙ
Смотреть программу
Записаться на курс
онлайн-курс
Строй тело мечты весело
СТАРТ — 30 ИЮНЯ
ЧТО ВНУТРИ?
Музыка, которая мотивирует и поднимает настроение
12 танцевальных тренировок по 30 минут
Простые и эффективные движения, в основе которых шаги из аэробики
8 танцевальных экспресс-тренировок по 10 минут
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех,
кто хочет зарядиться энергией и забыть о проблемах
кому скучно просто тренироваться
кто хочет подтянуть всё тело
кто любит танцевать, но не знает, с чего начать
кто хочет снизить вес, но без нудных упражнений
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Легко – простые движения, которые сможет повторить каждый
Удобно – все тренировки стоя и без дополнительного оборудования
Весело – тренировки под зажигательную музыку
Результативно – сжигаешь калории, не замечая, как проходит время
Гибкий график — тренировки в записи, занимайся в удобное для тебя время
Программа курса
Тренировка 1
“РЕТРО ДИСКОТЕКА”
 (30 минут)

Тренировка 2
“ЖАРКАЯ ЛАТИНА”
(10 минут)

Тренировка 3
“ТАНЦЫ ДО УПАДУ ПОД РУССКИЕ ХИТЫ”
(30 минут)

Тренировка 4
“ПОДПЕВАЙ И СЖИГАЙ (ХИТЫ НА АНГЛИЙСКОМ)”
(10 минут)

Тренировка 5
“РУКИ ВВЕРХ И ТАНЦУЕМ”
(30 минут)
Татьяна Метельская
Сертификаты
  • Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США)

  • Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США)

  • Специалист по коррекционному тренингу NASM CES

  • Специалист по питанию NASM CNC

  • NCCA
Противопоказания
Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, аритмия, ишемическая болезнь)
Проблемы с суставами и позвоночником (периоды острой боли при артритах, грыжах, восстановление после травм)
Беременность и ранний послеродовой период (не ранее чем 6-8 недель после ЕР, не ранее чем 12 недель после КС)
Заболевания дыхательной системы (астма, хронические болезни легких)
Эпилепсия, тяжелые неврологические и психические состояния
ОРВИ, высокая температура, анемия, восстановление после операций
!Если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок!
Танцевальные кардио-тренировки подходят большинству людей, но есть состояния, при которых нужна осторожность или консультация врача:
Успей приобрести до конца дня
Стоимость курса
7 990 RUB
1990 RUB
Доступ к личному кабинету
с тренировками
доступ к курсу
ОПЛАТИТЬ (ДЛЯ РБ И ДРУГИХ СТРАН)
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ
-75 %
279 BYN
80 EUR
69 BYn / 20 EUR
Ты танцуешь — тело стройнеет!
ОПЛАТИТЬ (ДЛЯ РФ)
Доступ к курсу 6 месяцев
Доступ к чату с другими участниками
Доступ к личному кабинету
с тренировками
ДРУГИЕ МОИ КУРСЫ
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Не откладывай здоровье
на потом!
ПОДРОБНЕЕ
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
ВСТРЕЧАЕМ ЛЕТО В НОВОМ ТЕЛЕ!
ПОДРОБНЕЕ
КУРС
ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
ПОДРОБНЕЕ
КУРС
ДИАСТАЗ
Твой животик точно скажет: “Спасибо!”
ПОДРОБНЕЕ
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Напишите, пожалуйста, в Telegram - @tanya_yourfit_bot
Написать в телеграм
Также вы можете написать нам в Директ Инстаграма или личные сообщения Вконтакте
ООО "СмартФит", УНП 193819528, 220055,
Республика Беларусь, г. Минск, ул. Каменногорская, д. 47, пом. 95, каб. 2-78
Свидетельство о государственной регистрации №193819528
от 09.12.2024 выдано Минским горисполкомом
Режим работы 10:00 – 18:00
телефон: +375298927249
e-mail: support@4yourfit.by
Политика конфиденциальности
Публичный договор
Условия осуществления платежей